少儿口才训练之口部练习操三章

2021-03-14


口部操是口才非常重要的一个练习步骤,每一位小主持人在张嘴发音之前都必须先做口部操,让唇合舌得到充分的放松和锻炼,这样才能使得每一个发出的词语更加饱满,圆润。口部训练以唇舌力量的训练为主,常作口部操,可以有效地加强唇舌力量,提高唇舌灵活度,使发出的声音干净明亮集中。

640 (17).webp

播音主持的口部操怎样做

1、唇的练习

(1)喷:也称作双唇后打响,双唇紧闭,将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出P、P、P的音。

(2)咧:将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展。(咧嘴),反复进行。

(3)撇:双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

(4)绕:双唇闭紧向前噘听起,然后向左或向右作60度的转圈运动。

2.舌的练习

(1)刮舌:舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶、舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部,感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。

(2)顶舌:闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖状,然后,用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。

(3)伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”

(4)绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。

(5)立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,;然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。

(6)舌打响

(7)捣舌

640 (18).webp

口 部 操

第一节 口部操

(一)口的开合练习

张嘴时像打哈欠(打槽牙、挺软腭),闭嘴时如啃苹果(松下巴),练习主要是为口的开合打基础,要领是开口的动作要柔和,不要像平时真的打哈欠一样,两嘴角尽量向斜上方抬起,上下嘴稍放松,舌自然放平。每天坚持练习50次左右。

(二) 咀嚼练习

张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行,口部松弛,舌头自然放平,多次练习。

第二节 唇部操

(一)喷。双唇紧闭,堵住气流,突然放开发出PO音,我做一下:“PO PO PO”。注意不要满唇用力,把力量集中在唇的中央三分之一:“PO PO”。(30 次)

(二)裂。顾名思义,我们就要先把双唇撅起来,然后呢,向嘴角用力,向两边伸展。(20次)

(三)撇。先把双唇撅起来,然后呢,向左歪再向右歪交替进行。(20次)

(四)绕。双唇紧闭,撅起,然后呢,左转360度,再向右转360度,这样交替进行,这里应该注意到向左转多少圈,那么向右就应该转多少圈。(左右各15个)

640 (19).webp

第二节 舌部操

(一)伸。把口开大,提颧,要感觉鼻孔略微张开一些,然后努力地把舌头往外伸,舌尖越尖越好,伸完了以后,再往回缩,缩到最大的程度。(15个)

(二)刮。舌尖抵下齿背,舌体用力,用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面,这样反复进行,这样反复进行。(15个)

(三)捣。把一个像枣核一样的物体,竖放在舌面上,比如说,一个橄榄核,一个枣核,或者一小块糖,两尖,两头正对着前舌,这是竖放,用舌面挺起的动作使它翻转起来,反复进行。

(四)弹。先把力量集中在舌尖,抵住上齿龈,堵住气流,堵住呼出的气流,突然打开爆发出te音。应该注意,舌的中重线,前后的中重线要用力,爆发出这个te te,越有力越好。 (15个)

(五)顶。先闭唇,用舌尖来顶左右的内颊,交替进行,左边一下右边一下,左边一下右边一下。

(六)转。闭唇,把舌尖伸到口腔前庭,也就是把舌尖伸到齿唇的中间,先向顺时针方向环绕360度,然后再按逆时针方向环绕360度,交替来进行。(20个)

(七)立。先把舌头自然平放在下齿槽当中,然后向左向右来回地翻立,这可能一时做不出来。这节是为了锻炼舌头的力量左右平衡。

第三节 颧肌操

两唇间有一定的间隙,用力向上提颧肌部肌肉,像傻笑的样子,这时候你会发现你有两个酒窝。(20个)

第四节 松下巴

手握拳,用指背顶住下巴,空咬东西,不要太用力。打牙关,张口左右摇摆松动下巴。